還記得,那是初冬的一天.北方的冬天很蕭條,天空總是灰蒙蒙的,放眼望去光禿禿的一片.我們能吃的蔬菜,除了白菜,、土豆,、大蘿卜,-的,幾乎都是大棚里產(chǎn)的,超市里25元3個(gè)的有機(jī)西紅柿更是讓人望而卻步,想吃口無(wú)公害的蔬菜都很困難.然后有一天,機(jī)緣巧合,我種了芽苗菜,也有幸看到了一片綠油油的小菜園.

我很驚喜,然后帶著這份驚喜,開(kāi)始了種芽苗菜.上班間隙,我最.愛(ài)的事,就是給芽苗菜噴噴水,然后看它從一粒小小的種子,長(zhǎng)成可愛(ài)的芽苗.在沒(méi)什么新鮮蔬菜可以吃的冬天,能吃到自己親手種的綠色芽苗菜,這是多么幸福的一件事!

那些長(zhǎng)期吃芽苗菜的人

后來(lái)怎么樣了?

很多人會(huì)來(lái)問(wèn)小編,吃芽苗菜有什么用?芽苗菜生長(zhǎng)過(guò)程中只用水,那它還有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?其實(shí)這張圖片就可以很好地來(lái)回答.

圖中這位美麗的女士,她就一直在吃芽苗菜.你能猜到她多少歲嗎?

偷偷告訴你,是60后!這個(gè)氣質(zhì),90后的小編自愧不如!

所以,經(jīng)常吃芽苗菜的人

既不能加薪,也不會(huì)升職

但最后,他會(huì)像這位-

是最健康,、最有氣色的那個(gè)

芽苗菜

有生命的抗..ai食物

當(dāng)豆類、蔬菜種子以及五谷開(kāi)始發(fā)芽時(shí),長(zhǎng)出來(lái)的第壹批莖,、葉,就叫做芽菜.芽菜是整個(gè)植物最早的階段,擁有最豐富多元的營(yíng)養(yǎng),也很美味.

芽菜是超級(jí)食物的一種.研究人員發(fā)現(xiàn),芽菜的攝入可以緩解某些小bing小痛,還能對(duì)抗數(shù)種疾bing.它們很容易被消化,所以營(yíng)養(yǎng)素很容易就能夠被身體同化,吸收到血液中去.在發(fā)芽的七天內(nèi)食用芽菜,會(huì)比水果或蔬菜中所含的酶多10-100倍!

芽苗菜

到底有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

(1)潤(rùn)腸通便:由于生活水平的提高,人們膳食結(jié)構(gòu)中的食品越來(lái)越精細(xì),致使腸道蠕動(dòng)量減少.尤其老年人消化功能減弱,每日運(yùn)動(dòng)量小,因而極易形成便秘.尚源芽苗菜食品含有豐富的膳食纖維,常吃芽苗菜可以幫助人體腸道蠕動(dòng),加快排泄,使腸道通暢.老年人食用芽苗菜對(duì)防止便秘具有顯著的效果.

(2)降脂降膽..固..醇:尚源芽苗菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、熱量低的食品,含有豐富的纖維素和維生素,經(jīng)常食用可以起到減.肥、降血脂,、降膽..固..醇和降血糖的作用.

芽菜的種類有很多

每一種芽菜

都有自己獨(dú)特的味道

顧客喝麥草汁一個(gè)月,血壓明顯下降

和大葉菜相比,芽苗菜無(wú)蟲(chóng)害,不需噴農(nóng)yao

吃著更健康、更放心,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是高出10倍

芽苗菜就是如此,它總能帶給人們健康,、快樂(lè),、悠閑的感覺(jué).在喧鬧的都市中,唯有家里的小菜園能給與自己安慰,讓我們擺脫了農(nóng)yao殘留的危害,擺脫了身體亞健康的狀態(tài),更給自己的內(nèi)心,創(chuàng)造了一片清新之地.

還不如種一盤(pán)芽苗菜來(lái)感受將康的滋味

怕農(nóng)殘,種小菜

想健康,那就堅(jiān)持吃芽苗菜

效果,總是會(huì)讓你驚喜的

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