營養(yǎng)是維持健康的基礎(chǔ)
　　1.維持人體組織的構(gòu)成 　　深圳百康培訓(xùn)小編認(rèn)為營養(yǎng)素是人體的物質(zhì)基礎(chǔ)，任何組織都是由營養(yǎng)素組成的,，因此生長發(fā)育,、組織修復(fù),、延緩衰老都與營養(yǎng)有關(guān),。
　　2.維持生理功能 　　各種器官的正常功能均有賴于營養(yǎng)素通過神經(jīng)系統(tǒng)、酶,、激素來調(diào)節(jié),，其中特別是腦功能、心血管功能,、肝腎功能,、免疫功能尤為重要。營養(yǎng)代謝需要上述系統(tǒng)的調(diào)節(jié),，保持能量代謝和物質(zhì)代謝的平衡狀態(tài),，而他們之間存在著相互依存的關(guān)系。
　　3.維持心理健康 　　營養(yǎng)素不僅構(gòu)建神經(jīng)系統(tǒng)的組織形態(tài).而且直接影響各項神經(jīng)功能的形成,。
　　4.預(yù)防疾病發(fā)生 　　營養(yǎng)素的缺乏或過多都會發(fā)生疾病,。
　　營養(yǎng)對人群健康的影響 　　1） 確保兒童的正常生長發(fā)育和心理發(fā)育。
　　2),、滿足各類特殊人群的營養(yǎng)需要,。
　　3)增強(qiáng)特殊環(huán)境下人群的抵抗力、耐受力,、適應(yīng)性,。
　　4)，預(yù)防營養(yǎng)素的缺乏與過多及相關(guān)疾病,。
　　深圳百康培訓(xùn)小編綜合上述內(nèi)容.營養(yǎng)與健康的關(guān)系可以歸納成以下三點: 　　1)營養(yǎng)必須通過食物中所含的營養(yǎng)素及其他活性物質(zhì)發(fā)揮作用,。
　　2)營養(yǎng)素必須通過正常的生理過程發(fā)揮作用.講營養(yǎng)要考慮各種營養(yǎng)素的吸收利用及代謝過程,。
　　3)、營養(yǎng)的目標(biāo)是:維持健康,、預(yù)防疾病,、加速康復(fù)。
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