小學生的飲食營養(yǎng)與健康
　　廣州名坤教育小編認為小學生營養(yǎng)狀況的好壞對身體健康的影響是非常明顯的,，主要的可影響到孩子的生長發(fā)育,、智力發(fā)育和免疫功能,。
　　一,、生長發(fā)育 　　膳食中熱量和營養(yǎng)素充足，可以促進小學生的生長發(fā)育,，增強體質(zhì),。反之，則可引起小學生發(fā)育遲緩,，甚至停滯,。 　　如果小學生有挑食、偏食的不良飲食習慣,，就會減少一些營養(yǎng)素的重要來源;長期食用加工過細的精米,、白而，可導致B族維生素的缺乏;疾病發(fā)生時,，機體對營養(yǎng)素的攝取,、吸收和利用產(chǎn)生障礙，對營養(yǎng)素需要量增加或排泄增加等，都會導致小學生營養(yǎng)不良,，影響生長發(fā)育,。 　　長期營養(yǎng)不良，對骨骼發(fā)育既影響成熟,，又影響長度,，因而使骨骼在已成熟時，尚未達到應有的長度,，而使身材矮小,。 　　攝取過多的熱量(主要是糧食類和油脂)，可引起肥胖,。
　　二,、智力發(fā)育 　　營養(yǎng)對小學生大腦發(fā)育和智力發(fā)育有重要的影響。人腦細胞增殖的必要條件,，是要供給充足的蛋白質(zhì),、核酸和其他營養(yǎng)素。若營養(yǎng)不良,，膳食中缺乏維生素和礦物質(zhì),，會使腦細胞數(shù)目減少。兒童的大腦如果沒有足夠的神經(jīng)細胞,，智力發(fā)育必然受到限制,，甚至成為低能兒或癡呆。
　　三,、免度功能 　　如果營養(yǎng)失調(diào),，小學生的胸腺可高度萎縮，脾也可萎縮,，從而影響免疫功能,，易患肺炎、流行性感冒,、腹瀉,、結(jié)核病等疾病。營養(yǎng)不良與傳染病有相互作用和相互加深的影響,，可導致兒童患病率和病死率增加,。
以上是廣州名坤教育小編整理的小學生的飲食營養(yǎng)與健康的學習內(nèi)容。廣州名坤教育常年開設通乳師,、催乳師,、催奶師、小兒推拿等課程,；歡迎大家進入廣州名坤教育首頁進行詳細的了解和咨詢,。

終于清楚小學生飲食營養(yǎng)與健康是勤學思教育網(wǎng)的主要產(chǎn)品,我們的產(chǎn)品負責人是張生,有需要的朋友請直接撥打我的電話13988888888,我們的地址是勤學思教育網(wǎng),期待與您的合作!