瑜伽看做是靈魂的修行,，如坐禪般靜思，體會生活的潮起潮落,。也有人把瑜伽當做身體練習的一種方式，伸展骨骼,，聆聽連接處的堅硬或柔軟,。屏氣，調(diào)息,，吞吐,。其實，瑜伽它更是一場精彩的生活旅行,，帶上虔誠的心靈,，向古印度的神秘源頭邁進探索的腳步，調(diào)和呼吸,，養(yǎng)活身心,。
　　瑜伽給我最深的感覺就是輕松、自然,、放空,，心靈隨著不一樣的體式而變化，身體隨著體式而越來越輕松,，最后達到了身體,、心靈都自然的狀態(tài)，這個世界這么絢爛多彩,，我們也將會因為瑜伽而綻放自己的色彩,。
　　瑜伽時,，呼吸的交替是時間的流動，每一個呼吸都是在追趕逝去的歲月,，每一天都在把碎片的時間粘合,，日積月累，時光不老,。你就這樣在瑜伽中日復一日,，收獲心靈的洗滌，揮灑著汗水擺脫靈魂的桎梏,。
　　跟隨自己的感受,，每一個體式做到身體的極致，不必攀附,，追隨內(nèi)心,。骨骼和肌肉的拉伸、放松,，再次拉伸,、放松，你會聽到他們幸福的呢喃,。酸痛和疲勞漸漸消散,，閉上雙眼，你會看見郁郁森林和純粹藍天,。美好的景象有時無需想象,，靈魂所至，美景自來,。
　　遇見瑜伽,，是唯一不想拋棄想要永遠留在身體每一處、心靈的土地上的歸屬,，想一直用最虔誠的心感受瑜伽,，一直在這條路上走的更遠、更獨特,。

　　瑜伽的美好就在于它為人們帶來美的東西,，它是生活給你的贈禮，讓你學會獨處,，在獨處中與另一個自己對話,。發(fā)現(xiàn)，領悟,，釋然,。在這場瑜伽的旅行中，不需關注速度,，與人賽跑,。慢下來,，更多地發(fā)掘內(nèi)心深處，突破羈絆,，建造自己的廣闊天地,。
　　感恩在最好的時光青春里遇見瑜伽，感受瑜伽之美,，用最寧靜的心去迎接每一個早晨,，呼吸著這束瑜伽之光。