在專升本備考期間,，我們總會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，迷茫,、疑惑,、不自信、疲憊,、緊張......但只要你找對(duì)方法,，一切都會(huì)順利的,，下面是小編給大家分享的一些同學(xué)們常遇見(jiàn)的問(wèn)題及解決方案，希望可以幫助到你,。
　　01
　　學(xué)了一周,，沒(méi)有進(jìn)展，一看就走神,，
　　還是不懂,，怎么辦？
　　問(wèn)題核心點(diǎn):知識(shí)點(diǎn)難,，學(xué)不懂
　　解決方式：
　　我們?nèi)绻龅竭@種情況,，可以把這章內(nèi)容先放一周，然后先去看看其他的知識(shí),，做做筆記看書(shū),，然后再回過(guò)頭來(lái)看慢慢攻克，專門為這章難懂的內(nèi)容空出一段時(shí)間,，平復(fù)心情后,，對(duì)這章內(nèi)容做詳細(xì)筆記。
　　如果這樣還是感覺(jué)無(wú)法集中注意力,，那么可以抄書(shū),，但是抄書(shū)是要過(guò)腦子的，抄概念抄框架,，和重難點(diǎn)的內(nèi)容,，后邊再進(jìn)行第二遍，第三遍復(fù)習(xí)的時(shí)候,，印象也會(huì)更深刻,。
　　02
　　近感覺(jué)壓力大，無(wú)法集中注意力,，怎么辦,？
　　問(wèn)題核心點(diǎn)：壓力大，身體疲憊
　　解決方式：
　　壓力大走神很正常,，壓力大的時(shí)候不止是心理,，身體上也容易疲憊，這個(gè)時(shí)候我們需要運(yùn)動(dòng),，所以在復(fù)習(xí)期間一定要做適量的運(yùn)動(dòng),，慢跑或者健身都可以。
　　在復(fù)習(xí)期間,，吃飯、睡覺(jué),、運(yùn)動(dòng),、情緒的調(diào)整都非常重要,，切不可忽視。
　　03
　　發(fā)現(xiàn)別人的進(jìn)度很快,，很著急,，越著急，越走神,，怎么辦,？
　　問(wèn)題核心點(diǎn)：學(xué)習(xí)計(jì)劃沒(méi)有完成
　　解決方式：
　　學(xué)習(xí)計(jì)劃沒(méi)有完成，或者是比不上別人的備考進(jìn)度,，其實(shí)這也沒(méi)什么大不了,，這些東西你只要放平心態(tài)，重新做計(jì)劃就好,，其實(shí)跟別人做對(duì)比沒(méi)什么必要,，對(duì)方快也未必有你學(xué)得好，他進(jìn)行兩遍可能才頂上你的一遍,。
　　在給自己定計(jì)劃的時(shí)候,，一定要考慮兩個(gè)因素。
　　一個(gè)是如果有突發(fā)狀況發(fā)生,，例如突然有事要忙,，沒(méi)法學(xué)習(xí)怎么辦，所以每周的計(jì)劃中,，要給自己一些機(jī)動(dòng)的時(shí)間去應(yīng)對(duì)突發(fā)的事情以及自己有時(shí)候會(huì)需要休息,，給自己一些放空的時(shí)間很重要。
　　另一個(gè)因素就是制定計(jì)劃的關(guān)鍵,，一定要制定自己能完成的計(jì)劃,，保證效率，以及每一次完成的自我滿足感很重要,，如果你給自己定的計(jì)劃每次都完成不了,，那就要考慮一下是不是高估了自己效率，別太急,，慢就是快,，如果你看的慢，但是都看懂了,，那么就要比那些粗粗看了幾遍所謂看得快的人真的快,！
　　合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，當(dāng)你完成時(shí),，每周日回顧此周,，都有一種深深的滿足感，請(qǐng)讓這種滿足感正向循環(huán),，直到你被錄取,。
　　04
　　心里有事,，感情問(wèn)題，家人問(wèn)題,，讓我很心煩,，脾氣也不好，該怎么辦才好,，那么多都沒(méi)有學(xué),？
　　問(wèn)題核心點(diǎn)：受感情或其他事情影響
　　解決方式：
　　一句經(jīng)典的話請(qǐng)?jiān)趥淇嫉臅r(shí)候熟記——自己能解決的事，抓緊時(shí)間去解決,，解決不了的事,，就先放下交給時(shí)間。
　　05
　　學(xué)了就忘,，很焦慮,，導(dǎo)致看不進(jìn)去書(shū)怎么辦？
　　問(wèn)題核心點(diǎn)：記憶,，情緒
　　解決方式：
　　如果你記不住又很焦慮,，有一個(gè)辦法很好，叫做過(guò)度學(xué)習(xí),，記不住就逼自己記,，越焦慮就越去學(xué)，過(guò)度學(xué)習(xí)后,，你會(huì)覺(jué)得爽,，焦慮減輕了，知識(shí)發(fā)現(xiàn)逐漸能記住了,，就算沒(méi)有記住,，知識(shí)也在大腦中留下了深刻的印象，等待你的喚醒,。