如今進(jìn)入到了全民健身的時(shí)代,，改革開(kāi)放到現(xiàn)在,，大部分??人民的溫飽問(wèn)題得到了解決,，隨著時(shí)代的發(fā)展,，-的進(jìn)步,，人們開(kāi)始關(guān)注到自身的健康問(wèn)題。忙碌奔波的生活,，工作上的壓力,，讓人們的身體長(zhǎng)期處于亞健康的狀態(tài)，從青少年、成年男女,、老人,，身體都有肥胖的趨勢(shì)。自古以來(lái)是重文輕武,，從小學(xué)生開(kāi)始就缺乏鍛煉,，身體素質(zhì)一路下滑。

健身在國(guó)內(nèi)的發(fā)展時(shí)間其實(shí)也不是很短,，只是沒(méi)有得到人們長(zhǎng)期的重視,，每一次當(dāng)大型流感侵襲時(shí)，好多民眾在醫(yī)院中徘徊時(shí),，老百姓才會(huì)想起提前預(yù)防,，提前做好運(yùn)動(dòng)讓身體健康。最近幾年人們才真正的重視起健身,，對(duì)健身也是逐漸的有所了解。

與此同時(shí)出現(xiàn)了一個(gè)新興的職業(yè)———健身教練,。人們雖然知道了要健身,，要運(yùn)動(dòng)，可是真正知道如何科學(xué)有效的健身還是很少很少,。這就需要有專(zhuān)業(yè)的健身教練來(lái)指導(dǎo)訓(xùn)練,，健身教練對(duì)人們的健康，提高身體素質(zhì)有很重要的作用,。要掌握的各項(xiàng)技能要最專(zhuān)業(yè),。 當(dāng)然了，健身教練已經(jīng)成為了一線二線城市中受歡迎的職業(yè)之一,。想要成為健身教練,，可不是那么簡(jiǎn)單的事情，身材好的不一定就是好健身教練,，口才好的也不一定就是優(yōu)秀的健身教練,。對(duì)健身教練要求高的一點(diǎn)，就是要有科學(xué)的專(zhuān)業(yè)的技能實(shí)踐能力,。那么專(zhuān)業(yè)的健身教練要具備什么條件呢,？健身教練培訓(xùn)課程內(nèi)容有什么呢？

現(xiàn)在的健身房規(guī)模越來(lái)越大,，對(duì)健身教練的要求就會(huì)更高,，要形象氣質(zhì)優(yōu)秀，身材是肯定要線條美,，與此同時(shí)對(duì)健身教練的理論知識(shí)與實(shí)踐技能也有要求,，健身教練不再是單單的教會(huì)員跑跑步，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單,。要掌握運(yùn)動(dòng)解剖學(xué),、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué),、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué),、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng),、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等等。正確掌握每個(gè)器械的使用方法,，尤其是對(duì)器械動(dòng)作的規(guī)范性,，和-的注意事項(xiàng)。固定器械使用,、自由重量器械使用,、伸展練習(xí)、有氧運(yùn)動(dòng),、懸掛訓(xùn)練,、健身球訓(xùn)練、bosu球訓(xùn)練,、小器械訓(xùn)練,、敏捷梯訓(xùn)練、徒手訓(xùn)練等等,。

作為一名健身教練,，專(zhuān)業(yè)知識(shí)固然重要，還要具備良好的個(gè)人素養(yǎng),，在傳播健身知識(shí)的同時(shí),，也要傳播優(yōu)秀的個(gè)人品德。現(xiàn)在從事健身教練,，是最合適的時(shí)機(jī),，把握住機(jī)會(huì)，美好的明天就是屬于你的,。

空中健身學(xué)院是專(zhuān)業(yè)致力于零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn),，結(jié)合市場(chǎng)、注重實(shí)戰(zhàn)的培訓(xùn)學(xué)院,，旗下已有12家高端品牌直營(yíng)俱樂(lè)部,，通過(guò)專(zhuān)業(yè)化運(yùn)作，培訓(xùn)出來(lái)的健身教練都是市場(chǎng)上最受歡迎的,，設(shè)置的課程都是會(huì)員最喜歡的,，把品牌連鎖優(yōu)勢(shì)和學(xué)院培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。真正做到培訓(xùn)就業(yè)一條龍,，就業(yè)學(xué)員的私教平均月薪1-2萬(wàn)左右,，高達(dá)3-5萬(wàn)。