如果條件允許，每隔一周拍攝下自己的聲音和講話的過程,，反復(fù)觀察和研究自己在哪兒卡殼了,。今天小編主要給大家分享演講的訓(xùn)練方法，希望對你們有幫助!

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大聲朗讀

建議每天堅持讀一些文章,，既練習(xí)口齒清晰伶俐,，又積累了一定的知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益,，清喉擴胸,，納天地之氣，成浩然之身,，大家多讀一下積極向上的文章,，每天大聲朗讀半小時以上，堅持3個月,，會看到明顯的效果。

對著鏡子練習(xí)

在起居室或辦公室的墻上安裝一面大鏡子,，每天閱讀的時候照著鏡子訓(xùn)練,，訓(xùn)練自己的眼神、表情和肢體語言,。

錄音攝像

如果條件允許,，每隔一周拍攝下自己的聲音和講話的過程,，反復(fù)觀察和研究自己在哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位,，哪兒表情不自然,。久而久之，你的口才自然會迅速提高,，看一次自己的攝像,，比上臺十次二十次效果都好，很多人都是通過錄像的方式,，迅速提高演講水平,。

速讀訓(xùn)練

這種訓(xùn)練的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐,，語音準(zhǔn)確,，吐字清晰。怎么做:找一篇演講或者一篇文筆優(yōu)美的文章,。先拿字典,，在字典里查文章中不認識或不明白的字，把字詞查出來,，弄清楚,，弄明白，然后再開始閱讀,。

一般開始讀得慢,，一次比一次讀得快，直到你能達到最快速度,，在閱讀過程中不要停頓,，發(fā)音要準(zhǔn)確、清晰,，盡量做到聲音完整,。因為如果不把每個字都發(fā)完整的發(fā)出來，那么如果加快速度,，就會讓別人聽不清,，那就會失去了它的意思，我們的快必須建立在吐字清楚,、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上,。