當(dāng)與別人談話(huà)時(shí),，必須盡可能與對(duì)方進(jìn)行溝通,，但如果自己的表述不清楚，別人是無(wú)法聽(tīng)懂在講什么,，因此有必要訓(xùn)練一下表達(dá)能力,。那下面就來(lái)分享一些提高表達(dá)能力的方法，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)哦,。

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一、用信號(hào)表達(dá)自己的興趣

保持眼神交流:當(dāng)聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候,，必須看著對(duì)方的眼睛,。人們通過(guò)看你是否在看著對(duì)方來(lái)判斷你是否在聽(tīng)和吸收對(duì)方所說(shuō)的話(huà)。

讓人把話(huà)說(shuō)完:不打斷對(duì)方的話(huà)會(huì)顯示出重視交流的內(nèi)容,。

適當(dāng)?shù)乇碣澩?點(diǎn)頭或微笑表示同意正在說(shuō)的內(nèi)容,，表明同意說(shuō)話(huà)人的觀點(diǎn)，人們需要有這種感覺(jué),，即你在專(zhuān)心地聽(tīng)著,。

需要全神貫注:把那些讓自己分心的東西(鉛筆、鑰匙等)放在一邊,，人們傾向于認(rèn)為涂鴉,、擺弄紙張或看手表是走神——即使很認(rèn)真也是如此。

學(xué)會(huì)放松自己:采用放松的身體姿態(tài)(如把頭稍偏向一邊,，或把身體重心偏向一邊),，就會(huì)得到這樣的印象:他們的話(huà)得到自己完全的關(guān)注了。

所有這些信號(hào)能使與你溝通的人判斷你是否正在專(zhuān)心聽(tīng)取他們說(shuō)的內(nèi)容,。

二,、檢查是否真正理解了信息

復(fù)述:用自己的話(huà)重復(fù)自己所聽(tīng)到的內(nèi)容,，以確保自己正確地領(lǐng)會(huì)了信息。

提問(wèn):通過(guò)提問(wèn),，可以檢查自己對(duì)信息的是否理解,，也能讓說(shuō)話(huà)人知道你在積極傾聽(tīng)。

以上的雙向活動(dòng)不僅能確保獲得正確的信息,，而且還能使說(shuō)話(huà)者專(zhuān)注于真正想要表達(dá)的東西,。

三、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)

站在對(duì)方的立場(chǎng),，仔細(xì)聽(tīng):每個(gè)人都有自己的立場(chǎng)和價(jià)值觀,，因此，必須學(xué)會(huì)站在對(duì)方的立場(chǎng)上,，仔細(xì)聆聽(tīng)他所說(shuō)的每一個(gè)字,，不要用自己的價(jià)值觀去批評(píng)或判斷對(duì)方的想法，要與對(duì)方保持一個(gè)共同理解的態(tài)度,。

確保聽(tīng)懂對(duì)方的話(huà):有必要重復(fù)對(duì)方強(qiáng)調(diào)說(shuō)過(guò)的話(huà)以確保自己聽(tīng)懂了對(duì)方所說(shuō)的話(huà),，如“您剛才所講的意思是不是指……”、“我不知道我聽(tīng)得對(duì)不對(duì),，您的意思是……”,。