離開家到陌生的城市,，在這小小的出租房里總是覺得不踏實,，不安穩(wěn)，輾轉反側得睡不著覺,，天還沒亮人就又醒了,，還要拖著疲憊的身體去上班，去處理各種繁瑣的工作,，整個人都不好了,。
講真的，睡覺是一件很私人的事情,，既取決于我們的生物鐘,、入睡前的心情，也同樣跟臥室的裝飾設計布置息息相關,。小編堅定地認為,，即便是心如明鏡臺的大仙，也不能在花紅柳綠的熱鬧房間里睡安穩(wěn)的吧,！
所以建議臥室裝飾設計時墻面刷淺藍色,，這可是有根據(jù)的哦！據(jù)說英國《每日郵報》曾刊登了一項涉及2000個家庭的調查顯示,，顏色對睡眠時長影響明顯,，其中藍色以7小時52分的睡眠時長高居榜首，被稱為很有利睡眠的顏色,。
建議裝飾設計時床別太硬,，被子要輕床墊要選軟硬適中的，被子太沉會影響呼吸,，特別是冬天,，要選用輕薄、保暖的羽絨被,。
如果臥室裝飾設計時要配個床前燈,，一定得是暖光的。臥室燈光過強會讓體內助睡眠的減少,，影響睡眠質量,。
達人們友情提示：千萬不要小看臥室里的每一件物品，它們有可能都會影響到睡眠質量“元兇”。尤其是電視,、電腦等釋放電磁波的電器,，會讓大腦亢奮，嚴重影響睡眠,。
達人們建議,，千萬別在臥室擺大盆綠植！由于光合作用,，綠色植物在白天吸收二氧化碳,，可一到晚上，便會和人搶氧氣,，并釋放二氧化碳等污染物,。因此，臥室別放大盆植物,。如果太喜歡植物的話,，就放一些小盆栽，點綴一下即可,。
希望這些裝飾設計的小飾品能幫助到大家有個好的睡眠,。

好了，今天的小分享就到這里了,，我們明天再見吧,！文字為東莞赤度裝飾 設計有限公司原創(chuàng)，圖片版權歸作者所有,。轉載請注明,，謝謝！