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總算知曉考研復(fù)習(xí)沖階段要給自己一個充足的睡眠

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-11-25 09:13:01  瀏覽次數(shù):99
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  20考研復(fù)習(xí)進(jìn)入后面的沖階段,同學(xué)們總會擔(dān)心自己復(fù)習(xí)的不夠,,每每都給自己增添復(fù)習(xí)的時間,,以求自己能比他人稍稍多出一些優(yōu)勢。難道每天學(xué)習(xí)12小時,、14小時,就一定會考上嗎,?你

信息發(fā)布者: 勤學(xué)思教育網(wǎng)VIP 聯(lián)系方式: 13988888888

  20考研復(fù)習(xí)進(jìn)入后面的沖階段,,同學(xué)們總會擔(dān)心自己復(fù)習(xí)的不夠,每每都給自己增添復(fù)習(xí)的時間,,以求自己能比他人稍稍多出一些優(yōu)勢,。難道每天學(xué)習(xí)12小時、14小時,,就一定會考上嗎,?你確定你每天這10多個小時學(xué)習(xí)時間一直是高度集中的嗎?答案是否定的,。不僅如此,,近期你每天的學(xué)習(xí)時間一定要在8小時以下,知道為什么嗎,?在這個節(jié)點上,,知識量已經(jīng)很難再有一個大幅度的提升了,但是,,這個時候,,你一定要照顧好自己身體,給自己一個充足的睡眠,。
  1.弄清楚你的時間都花在哪
  這個問題很簡單,,你只需要把自己從起床的那一刻起,做過的所有事情以及耗費的時長全部記錄下來即可。這個過程聽起來有點無聊,,但是當(dāng)你完成之后,,就可以知道自己的時間花在哪兒,其中哪些事情不值得耗費過多時間,,又有哪些事情應(yīng)該用更多的時間去完成,。
  2.合理安排時間
  對自己的時間有了把握之后,每一天晚上睡覺之前把第二天要做的事情都安排好,,然后按照制定好的計劃實施,,可以讓自己的復(fù)習(xí)有條不紊,還能以計劃執(zhí)行情況來控制自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度,,規(guī)劃好復(fù)習(xí)安排,。
  3.睡好保持活力
  保證充足的睡眠以及經(jīng)常鍛煉身體是保持思維清晰的訣竅,它能讓人更有創(chuàng)造力,,精神更加飽滿,,這樣就能提高你的學(xué)習(xí)效率。所以,,并不建議開夜車,,如果因此影響了第二天的復(fù)習(xí)計劃,更加得不償失,。
  4.保持樂觀的心態(tài)
  不要給自己太大的壓力,,更不要和別人比,也切忌和自己比,,給自己一點信心,。有的時候,學(xué)不進(jìn)去了,,也不要勉強(qiáng)自己,,去做點自己愛做的事,閱讀一本小說,,看個電影,,享受一頓美食。也不會太耽誤你學(xué)習(xí)的,。做到勞逸結(jié)合,,才能更好地備考。
  考研復(fù)習(xí)要有自己的節(jié)奏,,尤其是后面的這個沖刺階段,,不能被他人打亂了你本來的復(fù)習(xí)節(jié)奏,穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下去,,你就能超越一些人,。

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