瑜伽練習，當身體與心靈無法到達調和時,，就會以病的方式呈現,。病的呈現，意圖便是正告身體趕快處理不調和,。當不聽從正告時,，便會上升為痛苦的癥狀來敦促。盡管病的品種不計其數,，但不管從生理學仍是從病理學上來看,，病的原因都只要一種——毒素，即廢棄物,。
　　在西歐國家,，替代醫(yī)學與天然治好學備受矚目,。這不是人們尋求新潮，而是為了可以更好地日子所進行的奮斗,。其間,，有一門科學可以終究靠眼球里的虹膜來進行疾病剖析，引起很多人的愛好,。
　　榜首,，去除毒素——為了堅持大腸清潔。要排出宿便,；
　　第二,，凈化血液——要確保血液清潔；
　　第三,，增強免疫力——進步身體免疫力,，免受病原菌損害。
　　別的,，作為詳細需求實踐的內容,，他勸說人們斷水，斷食,，喝胡蘿卜汁和葡萄汁(為了吸取維生素,、礦物質、SOD活性元素),，喝山羊奶等等,。
　　排毒體式
　　尤其是春天，積累了整個冬季的毒素,，現已躍躍欲試,，這樣一個時間段瑜伽排毒，整理身體的廢物,，作用更好,，不只排毒養(yǎng)顏,，更能凈化身心,，讓你具有好氣色，更有好心境,！我們引薦7個排毒的瑜伽體式,，一塊兒來看看吧：
　　1、瑜伽排毒體式--鷹式
　　山式站立,，悄悄屈膝,，將右腿繞過左大腿向后環(huán)繞，雙手側平舉,，右手鄙人左手在上,，彼此環(huán)繞,，吸氣，延展脊柱,，呼氣漸漸屈膝向下,。堅持3-5個呼吸，換另一側,。
　　2,、瑜伽排毒體式--兵士2式
　　山式，雙腳翻開大于一腿長,，轉左腳,，腳跟對右腳足弓，吸氣雙手側平舉,，延展脊柱,，呼氣漸漸的屈膝向下，大小腿90度,，堅持3-5個呼吸,，換另一側。
　　3,、瑜伽排毒體式--側角式
　　兵士2式開端,，吸氣延展脊柱，呼氣身體向右側彎,，將手放在右腳的前側/后側,，左大臂夾耳，回頭眼睛從大臂內側看向上方,。堅持3-5個呼吸,，換另一側。
　　4,、瑜伽排毒體式--半月式
　　從右側的三角式開端,，屈右膝，右手放在右腳前大約軀干的長度的方位,，漸漸的抬起左腿向上與身體平行,，左手向上翻開，雙手臂一條直線,，右腿伸直支撐身體,，堅持3-5個呼吸，換另一側,。
　　5,、瑜伽排毒體式--雙角式
　　雙腳翻開大于一腿長，腳尖朝向正前方，吸氣延展脊柱,，呼氣身體向前向下,，雙手翻開捉住雙腳的大腳趾，頭悄悄的放在墊面上,，堅持5-8個呼吸,。
　　6、瑜伽排毒體式--斜板式
　　俯臥在墊面上,，雙手放在身體的兩邊,，吸氣雙腳腳尖回勾，收緊中心,，呼氣雙手臂伸直,，身體向上呈一個斜面，堅持5-8個呼吸,。
　　7,、瑜伽排毒體式--反斜板式
　　坐立在墊面上，雙腿伸直,，雙手放在身體的后側,，指尖朝向正前方，吸氣延展脊柱,，呼氣抬起髖部向上,，中心收緊，大腿肌肉收緊,，腳尖壓向地上,。