課堂上，我們必須注意的 8 條瑜伽禮儀,！
　　01、脫鞋
　　進入瑜伽課堂之前,，請將鞋子放在門口,，許多瑜伽教室門口有一個可以放鞋子的地方。
　　PS：腳臭的提前沖洗處理,。
　　02、請穿運動服
　　曾經(jīng)一個老師告訴我,，在 Swami Satchidananda 的修行地,，受訓人員被建議先照照鏡子,，再進入課室,。
　　這就提醒伽人們，不要穿著牛仔褲,、休閑褲就去上課，畢竟你需要考慮的是,，當你在做倒立、后彎,、扭轉時，自己衣服的狀態(tài),。
　　03、約課不遲到
　　請比規(guī)定上課時間提前至少10分鐘進入課堂,，以免老師及其他學員等待,；而且遲到影響課程的氣氛和老師的節(jié)奏,，也影響自己的前期熱身,，同時會打擾到其他學員,。
　　有些瑜伽館明文規(guī)定，遲到10分鐘禁止進入,，給不遲到的童鞋點個贊,！
　　04、手機關機
　　我懂你的命是手機給的,，但瑜伽課要在相對安靜的條件下進行。
　　在課堂上,，你要專心聽老師的教學講解,，跟隨老師的指令,，所以，請勿攜帶手機進入瑜伽教室,，可把手機存放在更衣柜中,，調震動或靜音，謝謝,！
　　05、提前讓老師知曉
　　生理期,，或者身體有傷的部位,，應該提前讓老師知曉，以便老師在安排課程時做出合理指導,，以降低損傷,。
　　06、墊子與輔具禮儀
　　請尊重你身邊伽人的個人空間,，把自己的墊子鋪在合適的位置上,，讓旁邊的人有自由舒展的空間。
　　如果你借用的是瑜伽館的輔具和墊子,，課后請放回原處,。
　　07、不要中途離場
　　當你選擇習練瑜伽的同時,，也就選擇了對瑜伽老師的尊重,！當你進入一個瑜伽班，你就要開始在接下來的時間尊重老師,。
　　您可能會在中途發(fā)現(xiàn)你不喜歡這個老師,，風格，或者時間,。但是你還是應該繼續(xù)上課,，聽從老師的指示,，把它當成一種體驗,。
　　08,、輕頌“Namaste”
　　課前、課后與老師之間互行雙手合十禮,，并輕頌“Namaste”,。
　　老師對學生行此禮意思是對學生的問候與關愛,，學生對老師行此禮意思是感謝瑜伽,、感謝老師帶給我們的所有健康和愉悅,。
　　親愛的,，期望你下次上課時注意這些瑜伽禮儀,。