胡蘿卜的營養(yǎng)價值是非常高的，含有豐富的胡蘿卜素,，不僅可以用來燉排骨吃,，并且涼拌清炒都是非常美味的。還可以生吃,，榨汁喝也是可以的,，胡蘿卜的做法多種多樣，并且也很簡單,，相信很多人都不知道胡蘿卜汁怎么做,，今天就一起跟隨芽苗菜種植老師簡單的了解一下吧。

　　將胡蘿卜洗干凈,，然后切成小塊兒,，這樣更容易把胡蘿卜打碎，然后將胡蘿卜塊兒放進榨汁機里,，加入適量的溫開水,，按動按鈕就可以榨汁了。如果你是用的粉碎機,，那么還要講胡蘿卜泥過濾出來,，這樣美味的胡蘿卜汁就做成了。

　　胡蘿卜汁的家常做法

　　1,、胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素和維生素,，可以潤滑皮膚、防治雀斑,，愛美的女生可以每天喝一杯,。胡蘿卜可以和雞蛋一起榨汁，這樣營養(yǎng)更加豐富,。先將胡蘿卜清洗干凈，切成小小的丁狀,，將雞蛋蛋碎放到沸水里面燙熟,。將胡蘿卜放到榨汁機里面榨成果汁，再將胡蘿卜汁和雞蛋放到一起,，攪拌好就可以吃了,。

　　2,、胡蘿卜營養(yǎng)非常豐富，胡蘿卜汁非常適合女士喝,，可以美容養(yǎng)顏,。不過，每天喝一個口味的胡蘿卜汁難免會吃膩,，在做胡蘿卜汁的時候,，可以搭配一些梨子，這樣可以潤肺,，非適合在干燥的秋天喝,。家常做胡蘿卜汁的方法也很簡單，將胡蘿卜和梨切成小塊,，放到榨汁機里榨就行,。

　　3、胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素,，蘋果里面的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)含量非常豐富,，將胡蘿卜和蘋果搭配做成胡蘿卜汁，是非常有營養(yǎng)的一種果蔬汁,。先將胡蘿卜和蘋果洗干凈后切成小塊,，將兩者分別放到榨汁機里榨汁，再將兩種果汁混合到一起就行,。

　　胡蘿卜汁的做法很簡單,，并且營養(yǎng)價值也很豐富，老人小孩兒都適合飲用,，里面富含豐富的胡蘿卜素和維生素,，常喝胡蘿卜汁對身體有著很大的好處，如果是再搭配芽苗菜一起食用的話效果會更好,。芽苗菜又被稱作是-蔬菜,，是蔬菜的出生態(tài)，保留了普通蔬菜中絕大部分的營養(yǎng)物質(zhì),，因此常吃芽苗菜的人身體素質(zhì)會明顯的提高,。