壓瘡不僅影響病人的疾病康復(fù),，降低病人的生活質(zhì)量，嚴重時可因感染危及生命,，同時增加醫(yī)療護理投入，易引起醫(yī)療糾紛,。如何有效預(yù)防壓瘡呢,？

1,、避免身體局部組織長期受壓：有效預(yù)防壓瘡的關(guān)鍵-間歇性解除壓力。經(jīng)常翻身是臥床患者最簡單而有效地解除壓力的方法,。一般2小時翻身1次,，必要時每30分鐘翻身1次。建立床頭記錄,，翻動,、翻身后應(yīng)記錄時間，體位及皮膚情況,。也可使用充氣式壓瘡床墊或靜態(tài)防壓瘡床墊,。

2、避免摩擦力和剪切力：摩擦易損害皮膚角質(zhì)層,，所以應(yīng)防止患者身體滑動,。半臥位時，為防止身體下滑移動,，可在足底部放置專用翻身枕,，有效維持軀體側(cè)臥30°。長期坐倚時應(yīng)適當約束,，防止患者身體下滑,，協(xié)助患者翻身。更換床單及衣服時,，一定要抬起患者身體,，避免拖拉拽等動作，以免形成摩擦力而損傷皮膚,。

3,、保護患者皮膚清潔干燥：保持患者皮膚和床單的清潔干燥，是預(yù)防壓瘡的重要措施,。根據(jù)需要每日用水清潔皮膚,，床鋪應(yīng)保持清潔、干燥,、平整,、無碎屑，對易出汗大小便失禁的患者,，應(yīng)及時更換床單,。

預(yù)防壓瘡，從最簡單的自身護理開始,，您做到了嗎,？